为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，动员引领青年学生投身基层建设、服务家乡发展，外国语学院积极组织青年学生参加2025年寒假“返家乡”社会实践活动，激励他们以青春之力在实践中绘写家乡发展的新篇章。接下来，就让我们跟随小编一起了解我院学子精彩纷呈的实践故事吧！

2207班陈子琪

生命宝贵，人人都应珍惜和尊重。随着生活水平提升，人们对安全意识愈发重视，但面对意外和突发状况，公众自救互救能力仍有待提高。为增强公众生命安全意识，培养院前急救能力，北湖区红十字会与志愿者协会在阳光苑社区联合开展了 “关爱生命，‘救’在身边” 应急救援培训社会实践活动。

活动介绍了运动基本原则、应急救援重要性及急救基础知识，详细讲解成人、儿童、婴儿心肺复苏步骤，以及气道梗阻处理方法等知识。培训不仅有理论学习，还设置大量实操环节，帮助参与者掌握心肺复苏、AED 操作等急救技能，红十字会老师演示完整抢救流程并让参与者亲自实践。

陈子琪：通过这次实践活动,我深刻认识到普及急救知识的重要性。关爱生命，‘救’在身边”不仅仅是一句口号，更是我们对生命的尊重和对安全的追求。让我们共同努力，提高公众的急救意识和技能，为保障生命安全贡献一份力量。

2207班唐美婷

寒假是大学生在学期之外提升自我、了解社会的宝贵时机。在这个假期，唐美婷同学和她的妹妹一起参加了“一起云支教”社会实践，在奉献爱心、助力教育的同时，也借此机会锤炼自身的综合素养，实现了自我成长与社会价值的有机融合。

1月24日下午，活动方召开一起云支教志愿者培训动员大会，介绍了云支教包含的四个内容——一起云阅读、一起云讲堂、一起云运动和一起云研学。在云支教活动中，教育与体育的结合是其重要特色。教育是立国之本，体育是强国之道，而云运动模块更是通过具体的打卡要求，让志愿者和中小学生共同参与运动。唐美婷同学曾对运动有抵触心理，但在这次活动中，她鼓起勇气迈出第一步，逐渐享受运动带来的乐趣，并将这种积极心态延伸到生活的其他方面。

唐美婷：在“一起云支教”活动中，我不仅收获了丰富的教学经验，更在多个层面实现了自我成长与提升。通过教导和陪伴儿童，我深刻体会到站在小朋友的视角看待问题的重要性。这些经历不仅让我更加懂得如何与孩子们沟通交流，也为我未来走上教师岗位积累了宝贵的实践经验，让我明白教育不仅仅是知识的传授，更是心灵的引导与陪伴。

2410班方晶

为深入践行习近平法治思想，加强法治宣传教育，提高群众的法治意识，将公共法律服务深入人心。1月17日，江华瑶族自治县司法局联动县应急管理局、白芒营镇人民政府，带领一群充满热情的大学生深入白芒营镇乡村，积极投身于“送法下乡”活动，为白芒营镇带来了法治的春风。

“叔叔阿姨爷爷奶奶们，我们是县司法局组织普法宣传的大学生，这里是我们给大家准备的一些普法小册子和小礼品。”一群朝气蓬勃的大学生穿梭在田间地头为村民们送上装有普法宣传册的宣传袋，给广大群众送上有温度又有深度的“法治年货”，赢得了村民们的一致好评。

方晶：通过此次送法下乡活动，不仅增强了我们大学生志愿者的社会责任感，也让百姓们更深入地了解与自己生活息息相关的法律知识，进一步提升了群众的法治观念和法治意识，推动了乡村振兴的法治建设，实现了法治宣传与服务群众的有机结合。

2301班罗家颖

2月7日，罗家颖同学参与了娄底市新化县“暖冬行动，情满旅途”春运志愿服务活动。活动期间，志愿者们在火车站入口引导乘客，并维持秩序，同时帮助乘客搬运行李，保障高峰时段通行效率安全。

罗家颖：虽然我在志愿活动中每次都连续站立好几个小时，但是当看到乘客们开心的笑脸和其他志愿者们的认真负责，我感觉一切都是值得的。我感觉这次志愿活动不仅丰富了我们的寒假生活，也为春运旅客提供了切实的帮助，更让他们的返工之路成为了一段充满温情的记忆！

2207班向珍琪

在法治社会建设的征程中，普法宣传犹如点亮明灯，照亮大众前行于懂法守法护法的道路。在寒假期间，向珍琪同学参与了县司法局组织的寒假志愿者服务活动，深入社区开展普法宣传。

在县司法局工作人员指导下，志愿者团队开展了全面细致的普法工作。志愿者们深入学习民法典中邻里纠纷、财产继承、婚姻家庭等日常生活相关法律，以及治安管理处罚法、消费者权益保护法等，确保知识储备扎实，能专业解答居民疑问。同时精心制作宣传资料，提升居民参与积极性。

向珍琪：这次寒假在社区参与的普法宣传志愿者服务活动是我大学生涯中一次宝贵的实践锻炼。它让我走出校园、走进社会基层，将法律知识与实际生活紧密相连，在为社区居民送上法治“春风”的同时，也实现了自我的成长蜕变。

2207班瞿爱婷

为弘扬社会主义核心价值观，践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，瞿爱婷同学于2025年寒假期间参与了由孝行天下助残服务中心组织的“冬日暖阳”爱心助残实践活动。

本次实践历时两周，围绕 “物质帮扶” 与 “精神关怀” 两条主线，分四个模块展开。活动初期，瞿爱婷同学与团队成员在社区工作人员带领下走访了多户残障家庭，了解需求并建立 “一对一” 帮扶档案。随后，针对实际需求开展生活照料、康复陪伴、教育支持等志愿服务。同时，联合社区举办“无障碍环境建设”公益讲座，通过情景剧、体验游戏等形式宣传助残知识。春节前夕，策划 “残健共融迎新春”联欢会，设置节目表演和互动环节，传递温暖与尊重。

瞿爱婷：此次实践让我意识到，助残不仅是物质帮扶，更需关注心理需求与社会融入。助残实践不仅为他人带去温暖，也让我收获了成长与感动。期待更多人以实际行动传递爱心，共同构建包容、友爱的社会！

2410班刘琼

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”以青春之名，赴家乡之约,在寒假期间，刘琼同学参与涟源市2025年寒假大学生“返家乡”社会实践活动，她回到家乡龙塘，走进龙塘镇政府，开启充实且意义非凡的实践之旅。

在镇政府实践期间，刘琼同学主要负责文字材料整理工作。起初她对其难度预估不足，认为只是简单的文件誊写与整理。但实际操作后发现，文字工作要求极高，每份文件、每个事项都需准确无误誊写，严谨规范表述工作内容。

刘琼：通过此次实践，我深刻认识到基层工作的重要性与复杂性，更加坚定为人民服务的信念。我坚信，这段实习经历会成为我人生记忆中熠熠生辉的一页，在我迷茫时给予我指引，在我疲惫时给予我力量，激励我在人生的道路上坚定地走下去，行稳致远。

图文丨外国语学院征集 朱诗宇 程乔伊

一审丨邱国周

二审丨欧阳竹

终审丨贺琴琴