在期末考试来临之际，为帮助同学们缓解考前心理压力、减轻焦虑，培养学生自尊、自信、自立、自强的良好品质，12月27日14:30，外国语学院“她世界”女生教育工作室组织开展了一场别开生面的心理团辅活动。外国语学院党总支书记贺琴琴、辅导员老师刘志伟和2022-2024级25名学生代表共同参与了此次活动。

书记致辞

贺琴琴结合生活经历着重阐述了积极向上的人生态度的重要性。她表示，无论将来同学们在学习和生活的道路上遇到何种困难，都应以坚定的信心和积极的心态去面对，相信自己有能力克服一切障碍。她也希望同学们能够让微笑成为生活的一部分，用乐观和积极的心态去感染身边的人。祝愿大家在未来的日子里，能够不断前行，勇敢探索，最终遇见那个最美的自己。

暖心送礼，欢乐共舞

贺琴琴还为学生代表们送上了冬日暖心礼包，礼包中有寓意“大吉大利”的橘子、为复习备考补充能量的巧克力、蕴含温暖关怀的暖宝宝，以及写满祝福的卡片。同学们收到这份礼物后，心里满是感动与温暖，仿佛冬日的严寒都被这一份份贴心的关怀驱散。

充满活力的兔子舞环节，同学们手搭肩围成圈，伴随着节奏跳跃。当音乐停止时，大家领取到数字号码，相同数字者组成一组。同学们据此被分成三个小组，团辅活动正式拉开帷幕。

笔绘七彩，团队同行

“神笔马良”活动中，需要各小组成员齐心协力，用一支超大版毛笔写出“我行”两个字。我行，我能行，我一定行。“我行”意在为大家加油打气，让同学们自信阳光地去面对生活中的挑战与困难。游戏过程中，同学们分工明确、密切配合，有的同学负责保持毛笔平衡，有的同学负责书写汉字。通过大家的共同努力，“我行”这两个字展现在大家面前。这项活动不仅考验同学们的团队协作能力，还让同学们在游戏中感受成就的快乐，增强了大家的自信心。

直面挫折，成长蜕变

“小鸡变凤凰”的游戏通过简单的石头剪刀布展开激烈角逐，获胜者可以向前迈进，从“鸡蛋”阶段开始，逐步孵化为“小鸡”，再成长为“大鸡”，最终蜕变为“凤凰”；失利者则需后退一步，重新再战。同学们在游戏中体验着从成长到蜕变所带来的快乐。

乒乓传递，默契考验

“乒出压力，乓出活力”游戏中，每组成员要运用筷子夹住小球，迅速地将其传递给下一位队员。这要求队员之间具备良好的默契与配合，同时也对大家的速度和敏捷性进行考验。在比赛进程中，同学们全身心投入，为了团队的荣誉全力拼搏，气氛极为热烈。

气球爆炸，压力释放

“压力气球大爆炸”将本次团辅活动推向了高潮，每个同学都吹起一个气球，在气球上写下自己的烦恼、困惑或对未来的美好祝愿。在主持人的倒计时中，同学们将写有烦恼的气球用力踩爆，“砰、砰、砰”的声音四起，同学们在欢声笑语中放下负担，轻装前行。

圆满收官

活动结束时，刘志伟鼓励同学们在未来的学习生活中保持积极乐观的心态，勇敢面对各种困难与挑战，不断地成长与蜕变。

此次活动的成功举办不仅为同学们搭建了放松与交流的平台，激励他们以更饱满的热情对待学习和生活，坚定前行。未来，外国语学院将继续举办各类丰富多彩的活动，构建积极向上的校园文化氛围，为同学们的健康成长保驾护航。

图文丨张素贞 周希

一审丨刘志伟

二审丨欧阳竹

终审丨贺琴琴