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她风尚|外国语学院“她世界”女生教育工作室举办“见焦拆焦,轻松迎考”心理团辅活动
编辑:外国语学院   日期:2024-12-29  点击数: 

在期末考试来临之际,为帮助同学们缓解考前心理压力、减轻焦虑,培养学生自尊、自信、自立、自强的良好品质,12月27日14:30,外国语学院“她世界”女生教育工作室组织开展了一场别开生面的心理团辅活动。外国语学院党总支书记贺琴琴、辅导员老师刘志伟和2022-2024级25名学生代表共同参与了此次活动。

书记致辞

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贺琴琴结合生活经历着重阐述了积极向上的人生态度的重要性。她表示,无论将来同学们在学习和生活的道路上遇到何种困难,都应以坚定的信心和积极的心态去面对,相信自己有能力克服一切障碍。她也希望同学们能够让微笑成为生活的一部分,用乐观和积极的心态去感染身边的人。祝愿大家在未来的日子里,能够不断前行,勇敢探索,最终遇见那个最美的自己。

暖心送礼,欢乐共舞

贺琴琴还为学生代表们送上了冬日暖心礼包,礼包中有寓意“大吉大利”的橘子、为复习备考补充能量的巧克力、蕴含温暖关怀的暖宝宝,以及写满祝福的卡片。同学们收到这份礼物后,心里满是感动与温暖,仿佛冬日的严寒都被这一份份贴心的关怀驱散。

充满活力的兔子舞环节,同学们手搭肩围成圈,伴随着节奏跳跃。当音乐停止时,大家领取到数字号码,相同数字者组成一组。同学们据此被分成三个小组,团辅活动正式拉开帷幕。

笔绘七彩,团队同行

“神笔马良”活动中,需要各小组成员齐心协力,用一支超大版毛笔写出“我行”两个字。我行,我能行,我一定行。“我行”意在为大家加油打气,让同学们自信阳光地去面对生活中的挑战与困难。游戏过程中,同学们分工明确、密切配合,有的同学负责保持毛笔平衡,有的同学负责书写汉字。通过大家的共同努力,“我行”这两个字展现在大家面前。这项活动不仅考验同学们的团队协作能力,还让同学们在游戏中感受成就的快乐,增强了大家的自信心。

直面挫折,成长蜕变

“小鸡变凤凰”的游戏通过简单的石头剪刀布展开激烈角逐,获胜者可以向前迈进,从“鸡蛋”阶段开始,逐步孵化为“小鸡”,再成长为“大鸡”,最终蜕变为“凤凰”;失利者则需后退一步,重新再战。同学们在游戏中体验着从成长到蜕变所带来的快乐。

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乒乓传递,默契考验

“乒出压力,乓出活力”游戏中,每组成员要运用筷子夹住小球,迅速地将其传递给下一位队员。这要求队员之间具备良好的默契与配合,同时也对大家的速度和敏捷性进行考验。在比赛进程中,同学们全身心投入,为了团队的荣誉全力拼搏,气氛极为热烈。

气球爆炸,压力释放

“压力气球大爆炸”将本次团辅活动推向了高潮,每个同学都吹起一个气球,在气球上写下自己的烦恼、困惑或对未来的美好祝愿。在主持人的倒计时中,同学们将写有烦恼的气球用力踩爆,“砰、砰、砰”的声音四起,同学们在欢声笑语中放下负担,轻装前行。

圆满收官

活动结束时,刘志伟鼓励同学们在未来的学习生活中保持积极乐观的心态,勇敢面对各种困难与挑战,不断地成长与蜕变。

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此次活动的成功举办不仅为同学们搭建了放松与交流的平台,激励他们以更饱满的热情对待学习和生活,坚定前行。未来,外国语学院将继续举办各类丰富多彩的活动,构建积极向上的校园文化氛围,为同学们的健康成长保驾护航。

图文丨张素贞 周希

一审丨刘志伟

二审丨欧阳竹

终审丨贺琴琴


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